男人需要補(bǔ)鋅嗎

男，34歲 2018-09-13 18:49

病情描述:

我知道小孩需要補(bǔ)鋅，女性需要補(bǔ)鋅，請(qǐng)問男人需要補(bǔ)鋅嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-13 19:45

男人也需要補(bǔ)鋅，鋅是一種微量元素，對(duì)于男性的生殖健康、免疫功能和整體健康都至關(guān)重要。富含鋅的食物包括瘦肉、家禽、海鮮、豆類、堅(jiān)果等食物。但是大多數(shù)人通過(guò)均衡飲食通?？梢垣@得足夠的鋅。如果身體缺乏鋅元素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)為身體補(bǔ)鋅。

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