吃糙米對(duì)人體健康有哪些好處？

男，34歲 2018-09-13 19:40

病情描述:

老婆經(jīng)常買(mǎi)糙米做飯吃，吃糙米對(duì)人體健康有哪些好處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-13 20:24

吃糙米對(duì)健康很有好處。糙米可調(diào)節(jié)不飽和脂肪，加速腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘和腸癌；糙米所含膳食纖維與膽固醇結(jié)合，促進(jìn)膽固醇的排出，從而幫助高血脂癥患者降低血脂

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