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權(quán)威問(wèn)答

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身體是如何燃燒能量？
病情描述:
網(wǎng)上說(shuō)：到了30歲以后，我們的代謝能力確實(shí)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而一點(diǎn)點(diǎn)下降。那我們身體是如何燃燒能量的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 21:58
    靜息代謝率是我們?cè)谛菹r(shí)消耗能量的一個(gè)指標(biāo)。它受很多因素影響，包括身高、性別、基因等，而且它很難被改變，無(wú)論你怎么做。此外，取決于我們?cè)谧鍪裁矗覀兊纳眢w似乎會(huì)進(jìn)入三種明顯不同的熱量燃燒階段。這三種不同的代謝種類指的是人們?cè)谧鎏囟ㄊ虑闀r(shí)的代謝方式，比如吃辣的食物或者劇烈運(yùn)動(dòng)，它們能夠促進(jìn)新陳代謝。
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