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吃黃豆可以補(bǔ)充鈣嗎？
病情描述:
我有些缺鈣，聽鄰居說缺鈣可以吃黃豆治療。吃黃豆可以補(bǔ)充鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 20:13
    黃豆是高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補(bǔ)鈣良品，150克豆腐含鈣高達(dá)500毫克。
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