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冬天飲食養(yǎng)生有哪些禁忌
病情描述:
冬季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，但是不能盲目進(jìn)補(bǔ)，冬天飲食養(yǎng)生有哪些禁忌？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 19:46
    冬季飲食養(yǎng)生有這些禁忌。
    1、少吃熱燙食物，人體所能接受的溫度是有一定限度的但是一般火鍋的溫度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了人體所能承受的范圍，因?yàn)楸銜?huì)對(duì)食道和胃部產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，從而不利于身心健康。
    2、少吃性寒食物，冬天是人體陽(yáng)氣閉藏養(yǎng)生的重要時(shí)期，腸胃功能也處于相對(duì)虛弱的狀態(tài)，所以這段時(shí)間再繼續(xù)食用寒性的食物便會(huì)對(duì)腸胃造成諸多不利的影響。
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