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沙丁魚(yú)對(duì)男性健康有什么好處？
病情描述:
我特別喜歡吃沙丁魚(yú)，多吃一些沙丁魚(yú)，對(duì)健康有什么營(yíng)養(yǎng)的好處呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-14 21:40
    沙丁魚(yú)是歐米伽3脂肪酸的最佳來(lái)源之一，對(duì)心臟健康非常有益，有助于幫助男性減壓，而且它所含有的污染物極低。此外，它也是對(duì)環(huán)境非常友好的一種食物，富含蛋白質(zhì)，可以幫助都市白領(lǐng)男性及時(shí)補(bǔ)充腦力，并且它所含有的飽和脂肪酸含量也很低。
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