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哪些水果比較適合冬天吃

男，45歲 2018-09-16 19:50

病情描述:

水果營養(yǎng)成分很高，爸爸經(jīng)常會買一些吃，哪些水果比較適合冬天吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 20:39

這些水果適合冬天吃：
1.蘋果，蘋果性味甘酸而平、微咸，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
2.草莓，草莓還含有豐富的維生素b1、維生素b2、維生素b3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
3.山竹，山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外，山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用。

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