吃蘋(píng)果能預(yù)防便秘嗎？

男，56歲 2018-09-15 19:10

病情描述:

我經(jīng)常便秘，老婆讓我多吃蘋(píng)果，吃蘋(píng)果預(yù)防便秘效果好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-15 19:56

蘋(píng)果中除了富含豐富的糖分和維生素外，還含有的大量的纖維素，可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用，常吃蘋(píng)果對(duì)于便秘有著不錯(cuò)效果。

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