有什么葷菜適合幼兒吃？

女，1歲 2018-09-11 19:25

病情描述:

一歲的小孩，想給他煮個葷菜，春季又怕上火，有什么葷菜適合幼兒吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-11 20:00

春季很多人怕上火，鴨肉是涼性的，鴨肉燉胡蘿卜就不怕上火。胡蘿卜味甘甜，在味道上很符合小孩的口味。胡蘿卜營養(yǎng)很全面，幼兒食用百利無一害，鴨肉里面的維生素E等含量都高，而且鴨肉容易消化，媽媽們不用擔(dān)心小孩吃鴨肉會有便秘等問題。燉胡蘿卜時，可以燉足四十分鐘，把胡蘿卜燉熟一些，這樣食用不會給幼兒牙齒太大負擔(dān)。

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