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吃土豆對(duì)身體好嗎?
女,14歲
2018-09-17 18:24
病情描述:
小表妹很喜歡吃土豆燒肉,吃土豆對(duì)身體好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-17 19:23
很有好處。鮮土豆中含有豐富的
維生素
C、維生素B、鐵、磷、鈣、鉀、鎂、糖類(lèi)、氮物質(zhì)、
脂肪
和纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。這些物質(zhì)一旦被人體吸收,血管中的血液就可以暢通無(wú)阻,就可以使
血壓
維持穩(wěn)定。