五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯?！北本煼洞髮W(xué)營養(yǎng)研究中心營養(yǎng)師安健華安健華說，維生素是水容性物質(zhì)，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。她提醒人們，夏天生吃容易滋生細菌、引起腸道疾病，所以生食一定注意衛(wèi)生，洗凈再吃。而大蒜和醋具有殺菌功能，涼拌菜中提倡適量加入醋和蒜，既能調(diào)味又能殺菌，但胃酸分泌過多者盡量不加。