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常見(jiàn)的感光食物有：螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。這些食物都含有感光類(lèi)物質(zhì)，大量食用后，持續(xù)接受陽(yáng)光照射，皮膚易出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、色素沉淀等現(xiàn)象。日曬前不宜過(guò)度食用。