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如何才能安全有效結(jié)束便秘?
病情描述:
我經(jīng)常便秘，各種方法都試了一試但是效果都不太好，如何才能安全有效結(jié)束便秘?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 20:36
    治愈便秘 ，對(duì)于無張力便秘和痙攣性便秘的患者，建議每天攝入充足的水分 不少于2000毫升，清晨可飲一杯250毫升左右的溫開水或淡鹽開水，既能軟化糞便，又可預(yù)防便秘。并攝入足量的纖維素，平時(shí)應(yīng)多食水果、蔬菜或筍類、麥片、麩皮等纖維食物。便秘者對(duì)于食物一定要多加注意。
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