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早上可以空腹喝酸奶嗎
病情描述:
一直以來(lái)我都很愛(ài)喝酸奶,想知道早上空腹可以喝酸奶嗎?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-15 19:20
    早上是不能空肚子喝酸奶的,否則可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、腹脹等不適癥狀。早上是最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,可以喝酸奶吸收營(yíng)養(yǎng),不過(guò)不能空肚子喝,可以配一些粗糧、面包、雞蛋一起吃,可以有效的吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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