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老年人抑郁癥吃什么好？
病情描述:
爺爺中風后段時間，體重急劇下降，憂心事很多，胃口也差，想問問老年人抑郁癥吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 19:31
    應該選擇低鹽低脂低糖飲食，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，多補充機體所需要的維生素c，保證營養(yǎng)多樣化，不要過于單一。也應該嚴格控制好飲食量，不能夠一次性吃太飽，尤其是晚上，可以維持七分飽飲食，也要有規(guī)律一日三餐，定時定量，保障營養(yǎng)供給。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:15
    老年人抑郁癥吃以下食物，1、小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養(yǎng)萬分。小米還有防治神經(jīng)衰弱的功效。2、動物肝、腎臟富含鐵質(zhì)。鐵質(zhì)是紅細胞的重要組成成分。經(jīng)常吃些動物肝、腎臟，體內(nèi)鐵質(zhì)充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。3、魚類可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質(zhì)。
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