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吃蔬菜沙拉減肥對健康好嗎？
病情描述:
我經(jīng)常做蔬菜沙拉當(dāng)作減肥餐，吃蔬菜沙拉減肥對健康好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 21:44
    大家都知道蔬菜對于減肥很有幫助，因為它們不僅熱量低，還能給人提供必要的營養(yǎng)成分。如果把蔬菜做成蔬菜沙拉雖然能減肥，但是不能當(dāng)飯吃，希望大家在吃沙拉的時候再配上一碗主食，營養(yǎng)能量就全具備了。
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