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玉米能當減肥的替代食品嗎？
病情描述:
計劃減肥，想把玉米代替主食，玉米能當減肥的替代食品嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 20:23
    玉米被人們稱之為減肥食物。它是粗纖維食物，內含的豐富成分對減肥非常有利，食用后能一定程度上消除人的饑餓感，并且含熱量很低，也成為減肥的代替品之一。還能將玉米粒當零食，既抑嘴饞又飽腹減少正餐食量。
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