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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
只吃水果不吃蔬菜可以嗎？
病情描述:
愛(ài)吃的蔬菜不多所以幾乎不吃蔬菜很喜歡吃水果可以只吃水果不吃蔬菜了嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 18:40
    蔬菜還是要多吃的，蔬菜中的礦物質(zhì)和維生素含量普遍超過(guò)水果，而且蔬菜在膳食中的攝入量較大，提供了人體所需的大部分膳食纖維、維生素C和胡蘿卜素，所以不能只吃水果不吃菜，偏食不是好習(xí)慣。