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吃素的好處有什么呢？
病情描述:
我比較胖，想要減肥，不想吃肉，就想吃素的，想知道吃素的好處有什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 20:39
    一些人是為了健康或者減肥而成為素食主義者，可是只吃素，因為只吃素不僅吸收不到維生素B12，還可能缺鈣等。吃素的好處有：抗癌、長壽、增強免疫力、美膚、延壽等。
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