食用全麥?zhǔn)澄飳?duì)腸胃有好處嗎？

男，24歲 2018-09-13 17:08

病情描述:

我今天買了全面食物回來，食用全麥?zhǔn)澄飳?duì)腸胃有好處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-13 18:04

有好處，腸道中的纖維素不僅有利于益生菌的成長(zhǎng)，也可以加快食物通過消化系統(tǒng)的速度。為了防止腸胃功能紊亂，專家建議多吃那些同時(shí)含有可溶性和不可溶性纖維素的食物（例如燕麥）

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