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桑葚粥有什么功效和作用？
病情描述:
最近睡不好，失眠多夢，鄰居說可以用桑葚熬粥改善一下，桑葚粥有什么功效和作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 19:08
    桑葚被稱為人間圣果，營養(yǎng)價(jià)值豐富。桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗干凈，與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。該粥可以滋補(bǔ)肝陰、養(yǎng)血明目。適用于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等。
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