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吃蔬菜能夠增加皮膚彈性嗎?
病情描述:
我最近摸自己臉感覺(jué)皮膚有點(diǎn)松松的,要是多吃點(diǎn)蔬菜能夠增加皮膚的彈性嗎?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-10 19:03
    一般情況下,吃蔬菜能夠增加皮膚彈性,具體分析如下:
    蔬菜是可以增加皮膚彈性的,它既能滿(mǎn)足人體對(duì)維生素C的需要,還含有大量的水分,是人體最佳的皮膚滋潤(rùn)佳品。此外,新鮮蔬菜和水果也是多種維生素C的來(lái)源,對(duì)調(diào)節(jié)人體血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體代謝,保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性都有益處,所以可以在平時(shí)適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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