魚肉中的營養(yǎng)對身體什么功效呢？

女，25歲 2018-09-11 18:17

病情描述:

平時(shí)吃的魚肉是比較多的，肉質(zhì)比較軟，想知道魚肉中的營養(yǎng)對身體的功效有什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 19:07

魚肉中含有的歐米伽-3脂肪酸含有DHA和EPA，能增加血液中“好膽固醇”水平，降低“壞膽固醇”含量。EPA是心血管藥物中的常見成分，有護(hù)心效果。

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