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權(quán)威問答

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吃堅(jiān)果對大腦好嗎?
病情描述:
我的工作需要消耗大量腦力,想吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ),請問吃堅(jiān)果對大腦好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 19:27
    核桃,花生、葵花子、松子等堅(jiān)果,包含有大量的蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機(jī)鹽和維生素,對改善腦營養(yǎng)供給很有益處。所以腦力工作者平??梢远喑孕┻@類堅(jiān)果。