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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
火鍋配啥料才能健康？
病情描述:
我們?nèi)叶继貏e喜歡吃火鍋，但是不知道吃什么配料才能更健康，怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-13 21:13
    我建議你們在吃火鍋時學(xué)會自配小料。如少量芝麻醬中加入適量醬油、清湯、醋，再根據(jù)自己喜好加一些蔥花、香菜、蒜末等，喜歡吃辣的人這時可加一些辣椒，搭配出低熱量的小料。
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