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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
魚有什么營養(yǎng)價值?
病情描述:
朋友十分愛吃魚,幾乎每周都吃魚,魚有什么營養(yǎng)價值?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 19:52
    魚所含營養(yǎng)是其他肉類不能比擬的。魚中富含礦物質(zhì)的比如鋅、硒和碘,都是小孩子骨骼、肌肉生長和免疫系統(tǒng)建立所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。魚肉富含蛋白質(zhì),能促進骨骼和肌肉的快速生長。