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飯后能馬上飲茶嗎?
女,27歲
2018-09-12 19:25
病情描述:
吃完飯,我就愛喝一口茶,潤(rùn)一下,飯后能馬上飲茶嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-12 20:19
最好不好,飲茶
養(yǎng)生
的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶,這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與
食物
中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對(duì)鐵的吸收,時(shí)間一長(zhǎng)可誘發(fā)
貧血
。