哪些蔬菜含有維生素K呢?

男，32歲 2018-09-08 18:27

病情描述:

醫(yī)生說我男朋友缺乏維生素K，哪些蔬菜含有維生素K呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 19:25

大量的研究數(shù)據(jù)表明，攝入維生素K可以阻止骨骼礦物質流失，減少骨折的風險。在維生素K和維生素D的共同作用下可以有效地維持骨骼密度。富含維生素K的蔬菜包括：西蘭花、卷心菜、菠菜和西洋菜。

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