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老人秋季吃什么更健康呢?
女,67歲
2018-09-14 20:19
病情描述:
秋天天氣干燥,奶奶總說吃什么食物都覺得口很渴,老人秋季吃什么更健康呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-14 20:33
秋高氣爽,丹桂飄香,這是一年中開展各項(xiàng)活動(dòng)的黃金季節(jié)。根據(jù)
中醫(yī)
理論,秋季飲食關(guān)鍵是
滋陰
潤(rùn)燥,具有滋陰潤(rùn)燥的食物有芝麻、雪梨、荸薺、
蜂蜜
、銀耳、蘋果、香蕉、葡萄、菜、蘿卜、藕、豆制品等。