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權(quán)威問(wèn)答

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為什么整個(gè)水果比果汁更好消化?
病情描述:
果汁不是液體更好吸收嗎,為什么整個(gè)水果比果汁更好消化?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 19:28
    即使自己自制的果汁,過(guò)濾掉的“渣”即植物纖維,缺乏促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果容易導(dǎo)致便秘。而吃新鮮蔬果,直接吃入植物纖維,維持腸道健康,其豐富的維生素、礦物質(zhì)更是讓大家遠(yuǎn)離多種疾病的最有效物質(zhì)。
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