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喝牛奶時是不是越濃越好呢？

女，27歲 2018-09-17 20:32

病情描述:

我每次沖牛奶的時候都感覺好稀薄啊，喝牛奶是不是越濃越好?。?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 21:23

牛奶不是越濃越好，很多人認為牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。配方奶粉在沖泡上有嚴格的水、粉比例，不必刻意多加奶粉，否則會使乳糖含量超標，加重腎臟負擔(dān)，所以，不必盲目追求濃稠香滑的口感，而新鮮牛奶的濃度不會讓人感到過于黏稠，所以只要適當(dāng)就好。

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