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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
頭發(fā)容易脫落吃什么食物才好呢?
病情描述:
我的頭發(fā)很容易脫落,這種情況應(yīng)該吃什么食物才好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 19:29
    頭發(fā)容易脫落的話需要多吃含維生素A豐富的食物。頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見(jiàn)癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A,而動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。