吃什么才能通便排毒呢？

女，28歲 2018-09-16 20:45

病情描述:

這段時(shí)間我的大便不是很通暢，吃什么才能起到通便排毒的作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 21:12

想要通便排毒的話可以經(jīng)常吃一些燕麥。燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。

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