吃漿果能分解腹部脂肪嗎？

女，28歲 2018-09-15 18:06

病情描述:

自從生完寶寶后腹部積聚一坨肉，聽說吃漿果可以減腹部脂肪，可以嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 18:45

可以的。漿果富含的天然抗氧化劑和膳食纖維能延長飽腹感。此外，漿果所含有的碳水化合物在人體內(nèi)不易轉(zhuǎn)化為脂肪，而是作為能量來燃燒。藍莓對于分解腹部脂肪能起到特別好的效果。

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