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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常喝水可以緩解便秘嗎？
病情描述:
我有便秘的癥狀，我老公說每天一定要多喝水，這樣可以緩解，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:46
    增加水的攝入量每日多飲水，至少喝1.5-2升水。尤其在食用高膳食纖維食品時，更應(yīng)保證飲水量。因為充足的水分能使膳食纖維，特別是可溶性膳食纖維吸水膨脹，增加糞便體積，從而更好地刺激腸道蠕動，緩解便秘。每天清晨可空腹喝溫水沖的蜂蜜水，對腸道有一定的潤滑作用。
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