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吃納豆有什么功效嗎
病情描述:
我媽比較愛吃納豆，一周要吃兩次，我想了解下吃納豆有什么功效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-15 20:31
    納豆是由黃豆通過納豆菌發(fā)酵制成的豆制品，納豆中的納豆激酶能“溶解”血栓，預防心肌梗死、腦梗死等疾病。此外，納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K，不但能補充雌激素，改善更年期癥狀，還可以預防骨質(zhì)疏松。
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