堿性食物都有哪些？

女，25歲 2018-09-08 18:07

病情描述:

妹妹身體不適，醫(yī)生建議多吸收堿性食物，堿性食物都有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 19:07

堿性食物包括新鮮蔬菜、水果及鮮榨汁，它們除了增高體內(nèi)堿性，還供給各種營養(yǎng)素，非常值得夏季多多進(jìn)食。而各色汽水、酒類、牛奶和各色奶制食品，含糖分的甜品、點心及肥肉、紅肉等，大多屬于酸性食品，不宜過多食用。

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