秋天吃什么蔬菜好

女，29歲 2018-09-15 20:12

病情描述:

現(xiàn)在開始進(jìn)入秋季了，秋季的時候吃什么蔬菜才好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-15 20:31

秋季的時候，一般可以經(jīng)常吃白色的蔬菜。白色蔬菜可養(yǎng)陰生津，如蘿卜、花菜、百合、山藥等。夏天津液損耗嚴(yán)重，現(xiàn)在剛開始入秋，應(yīng)多吃些養(yǎng)陰生津的蔬菜調(diào)理身體。而白色蔬菜一般津液比較濃，可以補(bǔ)充身體津液，促進(jìn)人體健康。

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