秋季吃什么食物進(jìn)補(bǔ)好呢？

女，29歲 2018-09-11 19:20

病情描述:

秋天這個(gè)季節(jié)，我覺得是個(gè)不好選擇飲食的季節(jié)，那么該吃些啥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 19:55

秋季的飲食是很重要的，建議你吃蓮子、芡實(shí)、栗子，花生等堅(jiān)果，這些食物在秋天食用可以防止上火，增加身體抵抗力，所以建議多吃一些。

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