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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人吃含鎂豐富的食物有何好處?
病情描述:
我老婆總是讓我多吃一些含鎂豐富的食物,男人吃含鎂豐富的食物有何好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 18:41
    男人經(jīng)常吃一些含鎂豐富的食物是很有好處的。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)多吃含鎂食物,含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
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