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高鈣牛奶是不是比普通牛奶更好？
病情描述:
高鈣牛奶是不是比普通牛奶的鈣物質(zhì)更高??？我每次都猶豫要喝哪一種。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 20:54
    其實(shí)只要喝普通牛奶就好，牛奶是一個(gè)很好的鈣的載體，因?yàn)?00毫升牛奶中含100mg-120mg的鈣，沒有任何東西比牛奶的鈣好吸收。牛奶里面的鈣含量是比較好的。但是我大家喝普通的牛奶就好，沒有必要喝高鈣牛奶，再添鈣進(jìn)去是畫蛇添足，也不會(huì)吸收，所以沒有必要喝高鈣牛奶。
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