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吃芋頭有什么好處?
女,50歲
2018-09-11 19:19
病情描述:
家里的人都很喜歡吃芋頭,特別是做糖水很好吃,到底吃芋頭有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-11 19:49
芋頭蒸炒煮都可以,清甜軟糯,芋頭性平,人人適合吃。它益胃健脾、補中益氣,能很好地緩解
食欲不振
、渾身無力。芋頭營養(yǎng)豐富,七大
營養(yǎng)素
基本都齊了。它能增強人體
免疫力
,特別適合體弱者。同時,它有助于保持肌膚彈性、延緩衰老。