草魚(yú)有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

男，45歲 2018-09-09 19:21

病情描述:

我婆婆總是會(huì)給我做草魚(yú)吃，那草魚(yú)到底有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 19:45

草魚(yú)是非常常見(jiàn)的魚(yú)類，大家的餐桌上很容易見(jiàn)到，但是草魚(yú)的溫中補(bǔ)虛的效果還是非常好的。草魚(yú)雖然普通，但其卻是暖胃、平肝祛風(fēng)，溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。秋季飲食中，不妨多買(mǎi)點(diǎn)草魚(yú)吃，屬于便宜有益的食物，因此草魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的。

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