補腎養(yǎng)血的食療方:
1、兩地膏:有生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升,具有滋陰養(yǎng)血的功效,適用于肝
腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的
月經(jīng)過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細弦。
2、枸杞燉羊肉:羊腿肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量,具有補腎養(yǎng)血的功效,適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈,色淡紅或黯紅,質(zhì)稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷,
夜尿多,舌質(zhì)淡,脈沉遲。