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補(bǔ)多少鋅才能滿足胎兒生長發(fā)育？
病情描述:
我每天又要補(bǔ)鋅還要補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，一般要補(bǔ)多少鋅才能夠滿足胎兒的生長發(fā)育?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 20:16
    其實(shí)并不需要太多，一般孕婦膳食鋅攝入量由非孕婦女的15mg增加至20mg，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。食物中鋅的含量較高的為肉類、魚類及海產(chǎn)品，以牡蠣含量最豐富。蔬菜及水果含鋅最少，所以可以多吃點(diǎn)海產(chǎn)品，這樣就能一舉兩得。
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