大棗有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？

女，35歲 2018-09-08 20:01

病情描述:

大棗是我們常見(jiàn)的食物，大棗有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-08 20:11

紅棗又叫做大棗，是女性滋補(bǔ)的良品。它富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。日常吃顆棗對(duì)身體是有好處的。

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