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纖維素會阻礙鈣的吸收嗎？
病情描述:
我怎么總覺得自己的鈣吸收不足啊，是不是因為我攝入了太多的纖維素阻礙了鈣的吸收？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 19:10
    纖維素對鈣的吸收確實不好，因為富含纖維素的飲食可減少腸鈣的吸收，也使鈣的需要量增加。維生素Ｄ能促進鈣的吸收。而且高鈉攝入對尿鈣的影響也很明顯，尿鈉排泄增加的同時尿鈣排泄也增加，發(fā)生高尿鈣，所以在補充鈣的時候要多加注意。
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