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吸煙的人吃什么能降低危害?
病情描述:
我平常煙不離手，習(xí)慣吸煙但也知道對身體不好，吃什么能降低危害?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2018-09-13 19:36
    吸煙對身體產(chǎn)生的傷害是多方面的，但是多注意以下方面會(huì)降低一些危害。多吃富含VC的新鮮水果、蔬菜，每日維生素C的攝入量低于63毫克的人患癌危險(xiǎn)性比每日攝入超過103毫克的人高2倍；補(bǔ)充類胡蘿卜素，類胡蘿卜素具有抗氧化功能；補(bǔ)充維生素E、B族維生素。
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