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香蕉有什么營養(yǎng)價值？
病情描述:
姐姐說吃香蕉可以預(yù)防便秘，她常常吃，香蕉有什么營養(yǎng)價值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 19:38
    吃香蕉確實可以幫助清理腸道，它還幫助大腦制造一種化學(xué)成分血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對促進大腦的功能大有好處。但吃香蕉也得適量，不能過多。
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