晚上喝蜂蜜水的好處有哪些？

女，38歲 2018-09-10 19:55

病情描述:

進入冬季，天氣寒冷干燥了，大家都會喝點蜂蜜水，那晚上和蜂蜜水的好處有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 20:05

晚上喝蜂蜜水的好處如下：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。但還是要分個人身體情況而定的。蜂蜜含有豐富的鎂。鎂對大腦中樞神經具有鎮(zhèn)靜作用，能調節(jié)心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。尤其是冬季氣候干燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。

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